Category

Nieuws

Overlevingsmechanisme…

By Nieuws No Comments

Vrijwel iedereen doet als kind pijnlijke ervaringen op, bijvoorbeeld door afwijzing, afkeuring van gedrag, ruziende ouders, etc.. Een gevolg hiervan kan zijn dat het kind zich afschermt door pantser om zich heen te bouwen.

Een pantser dat bestaat uit chronisch aangespannen spieren, waardoor de energiehuishouding en de ademhaling geblokkeerd wordt.

Dit lichamelijke pantser maakt, dat we ons gevoel inhouden en onderdrukken. Het vormt een afscheiding tussen onze binnenwereld en de buitenwereld.
Het vrije contact met de buitenwereld wordt erdoor verstoord. Dit afschermen gebeurt meestal onbewust. We hebben de neiging om dit patroon van afschermen ons hele leven te blijven doen, als gewoonte.

Therapie richt zich o.a. op het vrij maken van de geblokkeerde ademhaling en chronische spierspanningen. Hierdoor kunnen vroegere ervaringen en ingesleten reactiepatronen zoals oude boosheid, verdriet en pijn worden vrijgemaakt, losgelaten en geïntegreerd.

Vanuit de hierdoor verkregen vrijheid en met behulp van je volwassen bewustzijn en verkregen emotionele vaardigheden kun je nu gaan kiezen of je je wilt pantseren, of de wereld en de ander open tegemoet wilt treden.

Blijf jij overleven of kies je ervoor om vrijuit te leven?

Zet de eerste stap naar vrijheid en maak een afspraak via het contactformulier of Whatsapp!!

P.s.: Op Facebook staat een prijsvraag over de foto hierboven waarmee je kans maakt op een GRATIS Therapie-sessie met begeleide oefening gericht op het vrijmaken van spierspanningen.

Contact

By Nieuws No Comments

Afgelopen woensdag kwam ik tot de voor mij schokkende ont-dekking dat het contactformulier op mijn website niet meer werktte.

Een cliënt had een bericht gestuurd via de website maar kreeg geen reactie en nam een week later de moeite om een Whatsappje te sturen.

Heel vervelend dit, te meer omdat ik via de website ook met mezelf geen contact meer kreeg (grapje).

Contact…

Wat is eigenlijk contact? Aan welke voorwaarden moet dat voldoen of is echt contact juist onvoorwaardelijk?

En…, hoe is het voor degene die contact zoekt, maar er geen verbinding tot stand komt?

Heb jij moeite met contact maken? Kom jij jezelf tegen in contact? Of verlies jij jezelf juist in contact met anderen. Of vind je het moeilijk je grenzen aan te geven?

En nu…? Vandaag…? Nu je misschien thuis werkt en/of je met weinig mensen contact hebt?

Herken je deze vragen uit je eigen leven en wil jij dat veranderen?

Een mens kan groeien binnen contact en in relatie tot de ander.

In echt contact is er ruimte om te ont-dekken…wees welkom!

Echt contact is zoooo waardevol!

Hoe maak jij contact, hoe verbind jij met de ander?

Durf jij het contact aan gaan?

Schroom niet en maak een afspraak via het contactformulier, telefoon of

Whatsapp: 06-573 625 63

Burn-out…

By Nieuws

Burn-out, opgebrand, afgebrand, stress, uitputting, oververmoeid, overprikkeld, tekort…teveel…

…onbegrensd…de rek is eruit!

Een burn-out wie heeft er niet van gehoord?!

Heb jij een burn-out? En…weet jij hoe je er aan komt?

Vind je het moeilijk om je grenzen aan te geven?

Of is het je verantwoordelijkheidsgevoel?

Of…waar gaat jou energie naar toe?

Of….?!

Hoe zorg jij voor jezelf?

Wees welkom voor een gesprek, schroom niet, en maak een afspraak en zet de eerste stap naar herstel!

Whatsapp:   06-57362563

Ik wil rust…

By Nieuws

Ik wil rust…een uitspraak die regelmatig in onze praktijk voorbij komt

Veelal staat rust voor iets anders dat op de voorgrond staat en aandacht vraagt

Iets wat onrustig maakt, steeds terugkeert, door blijft zeuren en je functioneren in meer of mindere mate beïnvloed

Ik wil rust…rust als symbool voor iets dat aandacht vraagt

Herken je dit?

Wil je ont-dekken waar rust bij jou symbool voor staat?

Wees welkom…

Whatsapp: 06-573 625 63