Welkom op de home pagina van
Jan Folkersma praktijk voor
psychosociale therapie

Wie ben ikContact

Vrij zijn, wie wil het niet?!

Vrij zijn, om te doen wat je wilt, zonder belemmering. Echter, we moeten zoveel en er wordt zoveel van ons verwacht en daarmee kunnen we uit balans raken. Hoe kunnen we weer in balans raken en vrij zijn? In therapie kunnen we ont-dekken hoe we onszelf tegenhouden, in de weg staan of uit balans brengen.

Ik wil je van harte uitnodigen, aanmoedigen en uitdagen om jezelf te ont-moeten!

Therapie

Ons levenspad is, zoals ieder mens waarschijnlijk zal bevestigen, niet zonder ‘hindernissen`.

Deze ‘hindernissen` worden een probleem wanneer ze je gaan beperken in het leven, je vastloopt of andere ongemakken ervaart.

In therapie kun je jezelf (weer) leren kennen, je kunt jezelf, je gevoel, gedrag en emoties beter leren begrijpen. Door te luisteren naar je lichaam, je gevoel en je emotie, kun je ont-dekken wat je in de weg staat, en kun je je bewust worden van je gedrag.

Het leven bestaat mijns inziens uit verbinden en in beweging komen. Met je gevoel, je lichaam en geest, jezelf en je omgeving. Verbinden betekent ook ont-binden, (dit in de zin van losmaken van) van wat je in de weg staat, opnieuw kiezen en worden wie je bent! Vrij van…, en vrij tot!

Therapievormen

  • Gesprekstherapie
  • Gestalttherapie
  • Bio Energetica
  • Contextuele therapie
  • TA – Transactionele analyse
  • RET – Gedragstherapie
  • Psychosynthese

Therapie voor wie?

Therapie is bedoeld voor mensen die o.a.:

  • het gevoel hebben vast te zitten
  • uit balans zijn geraakt
  • gevoelens van leegte ervaren
  • angst ervaren
  • niet meer weten wie ze zijn (identiteit)
  • relatieproblemen hebben
  • schuldgevoelens ervaren
  • verdriet ervaren en/of in rouw zijn
  • overmatige stress ervaren (burn out)
  • persoonlijk willen groeien
  • zich minderwaardig voelen
  • het gevoel hebben dat iemand anders de keuzes maakt
  • onzeker zijn
  • onverklaarbare vermoeidheidsklachten hebben
  • zich onvrij voelen
  • somberheidsklachten hebben
  • een gebrek aan zelfvertrouwen hebben
  • de zin van het leven niet ervaren
  • van zichzelf vervreemd zijn geraakt
  • lusteloos zijn
  • ‘vage` klachten hebben
  • tegen een ‘muur` blijven oplopen
  • het gevoel hebben te moeten voldoen aan de verwachtingen van de ander
  • niet lekker in hun vel zitten
  • worstelen met het leven of met levensvragen
  • die zich boos en/of agressief voelen
  • onverklaarbare fysieke klachten hebben
  • concentratie problemen hebben
  • in een (v)echtscheiding zitten
  • verslavingsproblemen hebben
  • slachtoffer zijn van geweld of misbruik
  • een Religieus Trauma Syndroom hebben