Er is een duidelijke relatie tussen NIET jezelf zijn en chronisch ziek worden of zijn.
Je authentieke zelf zijn, wat is dat nou precies? Wat betekent dat nou precies wanneer je zegt, ik ben mezelf? Wanneer weet je nou dat je je-zelf bent?
Onze gevoelens helpen ons daarbij, onze gevoelens zijn signalen van onze behoeften.
Net als bij honger je lichaam vertelt dat je moet eten, vertellen je gevoelens dat er iets is dat aandacht nodig heeft.
Wanneer je niet je-zelf bent komen we altijd uit in onze kindertijd, de tijd dat we nog niet ons-zelf kunnen zijn.
Wanneer we in een veilige omgeving opgroeien ontvangen we o.a. liefde, warmte, erkenning, ondersteuning, aanmoediging, troost, etc. en support van onze ouders of opvoeders.
Wanneer dit proces niet goed verloopt, je niet veilig gehecht bent, leid dit tot zelfvervreemding. Daar ligt ook de kiem van bindings -en verlatingsangst.
Hechting is ons overlevingssysteem. Hechten is noodzaak om te overleven.
Als je voldoende ruimte krijgt, dan kun je je gevoelens leren kennen en daarmee je-zelf leren kennen. Is dit echter niet het geval, dan voel je je niet je-zelf, raak je van je-zelf vervreemd, verlaat je je-zelf.
Om toch gehecht te blijven aan je ouders of opvoeders ga je je bijv. aanpassen, of pleasen, of jezelf verantwoordelijkmaken. Hier ontstaan maskers, rollen, etc..
Er kunnen overtuigingen ontstaan als, mijn gevoel is NIET belangrijk, ik mag er NIET zijn, ik ben NIET goed genoeg. Dit veroorzaakt stress!
Stress is het signaal dat iets/jij aandacht nodig heeft/hebt.
Onveilige hechting en daarmee het ont-kennen van je-zelf maakt je chronisch ziek!
Niet naar je gevoelens en emoties te luisteren wordt voelbaar in je lichaam als ongemak, pijn, etc.. Hier ligt ook verbinding met de chronische ziekten.
Zoals o.a. asthma, reuma, kanker, spierziekten, MS, hart –en vaatziekten, allergieën, fibromyalgie, etc..
Je-zelf zijn is: loyaliteit naar eigen gevoel, eigen emotie i.p.v. het gevoel van anderen!
Ga eens na hoe het één en ander bij jou zit…, ben je een pleaser, ben jij altijd je blije zelf, ben je altijd verantwoordelijk, ben je nooit boos, sta jij altijd klaar voor iedereen, zeg jij nooit nee…??
Kies voor je authentieke zelf, leer te kiezen voor je-zelf i.p.v het hechtingssysteem, dat is meer dan oké!!
Heb je hier hulp bij nodig?
Van harte welkom!!
